Kuulumisten osalta on tainnut jäädä viikko väliin. Täällä oli hyvin syksyiset ilmat viimeiset kaksi viikkoa, ja mielikin on ollut kuin syksyisin; väsymystä, välinpitämättömyyttä ja alakuloa.
Huonoja uutisia hevosen kanssa
Sain hevoseni kanssa huonoja uutisia, sen veriarvot ovat taas huonompaan päin, vaikka eläinlääkärin mukaan parasta mitä hevoselle voin tehdä, oli tuoda se kotiin ja pihattoon, missä pääsee liikkumaan kuinka paljon haluaa. Mielessä pyörii siis kysymys, että teinkö sittenkin väärän päätöksen?
Samoin tilanne käsien kanssa, sain niihin rannetuet, hieman ne on ehkä auttanut, mutta mitään huomattavaa muutosta en ole huomannut. Onkohan tämä merkki myös siitä, että tämä(kään) ei ole sen minun tieni?
Holistiset hoidot
Koska tiedän miten mieleni toimii, ja miten alakulo voi ottaa vallan masennuksen suuntaan, otin heti tilanteesta kopin ja menin hoitoon. Holistiseen hoitoon. Siihen kuuluu niin terapeutti, ravitsemusterapeutti (matala-asteista tulehdusta poistamaan ja saamaan kortisolitasoja matalammaksi) kuin vyöhyketerapiaa, levähoitoja, lymfaa, shiatsua jne sekä joogaa, meditointia, päivänkirjan pitoa, hiljentymistä ja itseni kuuntelua. Pitäisi ilmeisesti oppia hyväksymään itseni ylipainoisena keski-ikäisenä tanttana, vaikka kuvittelen olevani vielä hehkeä kaksikymppinen. Keski-iän kriisikin siis.
Mikään näistä ei sinänsä ole minulle mitään uutta, mutta koska kroppani oireilee kaikenlaisten sairauksien kanssa päätin etsiä syitä, miksi se aina reagoi kaikkeen niin kovasti. Painokin nousee vaikka syön terveellisesti ja suht fiksusti, sekä liikun 10-15h/vko. Askelia tulee reilu 20 000 päivässä, niin että saavutan 100km viikossa helposti ihan vaan hyötyliikunnalla. Kaikki kuitenkin on testattu, ja kaikki on ihan hyvin, paitsi kortisoli on korkea. Ja mieli matala.
Joillekin nämä hoidot varmasti on ihan huuhaata, ja rahojen tuhlausta, mutta itse tykkään henkisestä puolesta elämässä, vaikken muuten uskovainen olekaan. Ja tuskin niistä mitään haittaa ainakaan on.
Töitä, sosiaalista elämää ja eläimiä
Aamut siis meni sumussa, sateessa ja mudassa liukastellen hevosia hoitaen. Maatilan hommia tein vähän, keräsin satoa kasvimaalta ja tein pari uutta tarhaa hevosille oliivipuiden lomaan.
En ole kuitenkaan jäänyt kotiin makoilemaan matalasta mielestä ja väsymyksestä huolimatta, vaan kävimme Leon kanssa kaveripariskunnan kanssa illallisella, perheen kanssa ulkona lounaalla, kavereiden kanssa aperitiiveilla, ja tennistunnin jälkeen pizzalla.
Mathiaksen kuulumiset
Mathias taas oli viikon verran aamupäiväleirillä kaverinsa kanssa urheilukentillä, ja ensi viikolla aloittaa karateleirin mukavissa maisemissa uima-altaalla. On siellä ainakin nyt kuukauden verran klo8.30-13. Ei tarvitse kotinurkissa valittaa ettei ole mitään tekemistä, täällä kun ei noin vaan lähdetä kaverille, vaan “leikkitreffit” on sovittava etukäteen, ja minun vanhempana täytyisi pitää silmällä kundeja, vaikka he siis ovat jo 10-vuotiaita. Ja kun hommaa olisi, niin ei olisi aikaa ollaa leikkitätinä esiteini-ikäisille pojille.
Juhannuksettomuus
Juhannusta taas emme viettäneet sen kummemmin, Italiassa kesä alkaa vasta juhannuksesta, ja italialaisten “juhannus” vietetään 15. elokuuta, jolloin juhlistetaan ferragostoa. Siitä sitten enemmän lähempi.
Eli ei tänne kummempaa, arkea, alakuloa ja holistisia hoitoja. Hieman sosiaalista elämää, hemmottelua ja eläinterapiaa.
En ole aiemin lukenut blogejasi. Ekaa kertaa nyt. Pahalta kuulosti “ylipainoisena keski-ikäisenä tanttana”, sillä kuten hyvin tiedät, et ole sellainen. Mutta minä olen. En halua enää koskaan ulkonäköpainotteiseksi enkä hoikaksi! Olen todella tyytyväinen elämääni keskityttyäni paljon ulkonäköä tärkeämpiin asioihin kuten vanhojen vanhempieni auttamiseen, ystäviini, vapaaehtoistyöhön jne. Suosittelen kaikille! Liikakilotkin kaikkoavat, kun aika on…
Hei sinne Italiaan, ihan kuulostaa minun ongelmiltani, mieliala maassa, niveloireita jne jne…itse lopetin maitotuotteet ja gluteenin, olin jo kasvissyöjä pitkään , nyt täysin vegaani. Paino putosi ja on pysynyt poissa, mieliala parempi. Soija on luonnollinen estrogeeni joka minulla on taannut oireettoman menopaussin. Jokainen taaplaa tyylillään, olin zero residue-dieetillä ja sen jälkeen em vegaanisella dieetillä. Pitkäaikaiset niveloireet poissa, vatsakivut ja valvominen myös. Kannattaa myös tehdä parisuhteen arviointi, koetko saavasi tarvitsemasi tuen puolisoltasi. Joskus me emme vaan osaa pyytää…kun tiedät, että ongelmasi on toisen tiedossa, stressikin vähenee…ja se kortisoli, joka heittää muutkin hormonit minne sattuu.
Elämä ei ole aina sitä mitä toivoo, edes unelmamaassa ja -suhteessa…itse ole ollut Suomesta poissa viimeiset 22v.
Sinä olet kaunis ja uniikki nainen, ehkä liian yksin, tuttu tilanne…jaksamista sinulle ja parempaa vointia.