Max herättää minut klo5.30. 11-vuotiaan koiramme on päästävä ulos, niinkuin joka kolmen tunnin välein. Nousen, ja samantien päässäni alkaa kela asioista, joita pitää tehdä. Pitää, pitää ja pitää. Enkä saa enää nukuttua.
Aktiivinen elämä
Ennen kello kymmentä aamulla aktiivirannekkeeni ilmoittaa, että 10 000 askelta on tullut täyteen. Eikä päivä ole edes vielä kunnolla alkanut. Hyvin ehdin vielä siis ratsastamaan, juoksemaan, pelaamaan tennistä tai Millan kanssa kävelylle, ja joogatakin pitäisi, meditoinnista puhumatta, sekä töistä, siivouksista, Mathiaksen kuskauksista ja eläinten hoidoista. Ja silti tunnen, etten tee tarpeeksi.
Mathiaksen tennistunnin aikana kauhon viimeisillä voimillani allasta päästä toiseen tennisklubin uima-altaalla. Mieleenikään ei tule, ennenkuin terapeuttini sitä kysyy, että miksen vain voisi olla aurinkotuolissa ja nauttia olosta sen tunnin verran, mitä tennis kestää? Rentoutua, lukea kirjaa tai vaan olla?
Henkinen uupumus
Näiden muutaman viikon aikana kun olen näitä hoitoja nyt käynyt, on tullut aikamoisen selväksi asia, että olen henkisesti uupunut. Vaadin itseltäni aivan liikoja ja pyöritän samoja ajatuksia päivästä toiseen pienessä mielessäni. Väsytän ja uuvutan itse itseni ajatuksillani ja vaatimuksillani.
Ja niin päädyimmekin tekemään listaa terapeuttini kanssa asioista, jotka voin delegoida muille, eli työntekijöille, ja asioista, jotka voin jättää tekemättä, tai ainakin vähentää niiden tekemistä. Onko liikuntaa pakko harrastaa 14h viikossa? Onko koti siivottava joka päivä? Ja miksi en osaa vain olla tekemättä mitään?
Kesätauko
Ja niin päädyin laittamaan blogin nyt kesätauolle. En halua yhtään enempää stressiä, siitä mistä kirjoittaa, valokuvien ottamisesta joka tilanteessa tms, vaan yritän nyt vain elää hetkessä. Meillä ei ole lomia tiedossa, osittain ravintolan ja hevosten takia, osittain Maxin, joka alkaa olla huonossa kunnossa. Viimeisiä viedään.
Kesällä aion yrittää ottaa hetkiä etten tee mitään, ja varsinkin olla tuntematta huonoa omaatuntoa tekemättömyydestä. Helpommin sanottu kuin tehty. Täytyy vaan priorisoida mikä on tärkeintä. Sekä jatkan holististen hoitojeni parissa, toivoen tasapainoa elämään enemmin tai myöhemmin.
Oikein hyvää kesää kaikille!
Oikein hyvää kesää myös sinulle! Toivon että pystyt nauttimaan oleilusta ja opit ettei koko ajan tarvitse tehdä jotain. Tästä tulee sinulle uusi ja erilainen kesä. 🙂